出现这种情况,你最近工作压力是不是过大,生活习惯是不是不规律呢。这些也有可能导致出现这种现象的,建议平时饮食清淡,少吃刺激性的食物,一定要多休息,如果感觉情况比较严重,而且没有任何改善,一定要及时去检查,看看具体原因。