阴虚火旺自己应该是判断不出来的,可以到正规的医院进行检查,明确诊断之后对症治疗,出现阴虚火旺,有可能在日常生活中经常吃一些辣椒或者是不良的生活习惯引起的。能够使用拔罐或者是按摩的方式进行改善,同时还要配合服用除湿止带的药物进行治疗,平时要注意保暖。