可以通过运动锻炼增强体质分散注意力,另外还要避免穿一些过紧的内裤,如果是疾病引起的,需要针对病因在医生的指导下用药治疗。晨勃可能是过于紧张引起的,属于正常的生理现象,通常不用特殊处理,但如果晨勃的次数比较多,还有可能是过度疲劳或者是患有疾病的原因,可以到医院的男科进行相关检查确诊。