如何排除体内湿气和毒素

排除体内湿气和毒素可以采取蒸桑拿以及针灸，有利于促动体内血液循环和去毒功效，但是在采用过后一定要做好身体保暖工作，避免冷空气入侵导致交叉感染。体内湿气以及毒素可能跟个人生活环境以及饮食方面有密切关系，不及时的调理，严重者可能还会有月经紊乱以及行为障碍。