孕妇缺钙吃什么水果好

孕妇缺钙平时可以吃一些含有钙质的水果来补充身体的营养比如苹果、黑枣、香蕉、柚子、核桃、柠檬等，怀孕期间如果缺钙，还有可能会引起腿部出现抽筋，有时还会引起腰酸背痛的症状。可以补充钙和维生素来增强体质，而且饮食方面能够喝一些骨头汤，能够起到补钙的作用。