不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时,时常会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体上下的均衡,双肩背包是最佳选用,维持心情愉快。开怀大笑不光有助于放松面颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同期,脸部肌肉能够得到放松,因而才能避免肌肉变胖。