生姜如何去湿气_生姜怎么吃去湿气

生姜可以加红糖熬水喝去湿气，生姜加红糖可以起到驱寒的作用，可以使身体发汗有祛湿的作用。湿气重会导致人出现浑身乏力或者头晕的症状，有的人还会出现口干舌燥，伴有烦躁不安的症状。治疗期间要改善不良的生活习惯，要多吃温热的食物，每天晚上睡觉以前泡一下脚，可以起到安神祛湿的作用。