奶稀吃什么可以变稠

奶稀一般可以多吃一些高营养的食物，如鸡汤、鲫鱼汤等，也可以多吃一些补气血的食物，比如大枣枸杞以及桂圆等。奶稀有可能是在生产后气血虚弱导致的，多吃一些补血的食物，可以促进乳汁变稠，在哺乳期间可以多吃一些高蛋白的食物，要避免吃辛辣刺激性的食品。