宫毒斑可以吃一些海带或者是黑木耳,具有清热解毒的效果,吃一些绿豆和胡萝卜具有解百毒的效果,宫毒斑早期在治疗时,可以在医生的指导下服用维生素c和维生素e的药物,能够起到祛斑的效果。平时还可以喝一些西红柿汁或者是柠檬汁,有助于抗氧化和淡斑的作用。