半夜被吵醒了就睡不着怎么办

半夜被吵醒睡不着的患者平时要调整好作息规律，或者服用一些安神的药物。一般是属于神经衰弱、或者睡眠比较浅的症状，患者可以通过饮食改善睡眠，平时可以多吃一些绿色蔬菜，尽量不要吃一些辛辣、刺激性的食物，平时可以吃一些小米粥、红枣薏米粥、牛奶等，能起到有效的改善睡眠作用。