夏天吃什么**快

最常用的一般是木瓜，用木瓜的时候最后和酸奶配上效果会更好。黑芝麻能**，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e，每100克黑芝麻含维生素e50、40毫克，同时还含有维生素b1、b2、b6等。由于维生素e有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满。还有就是可以通过胸部按摩的方法，也是有效果的。