不能服用褪黑素的人通常有青少年和孕妇,因为里面含有激素成分,避免导致内分泌紊乱以及流产现象。退黑色素常用于睡眠质量差、失眠者和易惊醒患者,如果存在是对药物易过敏者,具体的用法以及用量,一定要在医生指导下根据自身体质来进行决定,避免导致胃部负担以及皮肤过敏。