吃钙片上火吗_长期吃钙片上火吗

吃钙片一般是不会上火的，但是钙片如果过量服用也会对身体造成危害，可能会导致高钙血症。另外钙片进入胃肠道以后，可能在胃酸作用下变成磷酸钙，会抑制胃肠蠕动，从而导致便秘。因此平时可以多喝水，多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及高纤维食物来缓解便秘症状。