女性上腹部肥胖的最根本原因是热量消耗不足,最终会转化为脂肪。如果食物转化为热量而不能完全消耗,就会导致肥胖。要防止肥胖,还应该加强饮食,多锻炼,避免热量转化为脂肪沉积。所以,摄入过多的热量,特别是高能量脂肪和含糖饮料不能及时摄入,就容易导致肥胖。所以腹型肥胖,就是卡路里的摄入大于消耗。