酸枣仁治失眠_酸枣仁治失眠怎么吃最有效

酸枣仁是中医常用的治疗失眠的药物。具有养肝养血、安神安神等的作用。在治疗血虚失眠中，最著名的是汉代医家张仲景创制的酸枣仁汤。本方以酸枣仁为君药，治疗乏力、失眠等。酸枣仁还有更简单的用法，如泡茶、煮粥。需要提醒的是，酸枣仁主要用于治疗阴虚、血虚、心脾虚证的失眠。如果失眠是一种以痰火瘀为主治的真病，就会加重病情。