失眠治疗仪_失眠治疗仪的作用原理和意义

失眠治疗仪是一种治疗失眠的仪器，对于治疗失眠能够起到一定辅助作用，可以聆听大自然当中安静和宁河的声响或者是在心理医生的指导下进入睡眠。但是最主要的原因还要改善自己的睡眠环境以及生活规律，在饮食上可以多吃桂圆和莲子或者是喝一杯温牛奶，这样能够改善睡眠。