体内湿气太重是什么原因造成的

可能是吃了过多辛辣和油腻食物引起的，也可能是内分泌失调或者是经常生活在阴暗潮湿的环境中造成的。湿气重多数会出现头晕和四肢乏力症状，另外还会出现食欲不振或者是手心出汗的现象，有些人会伴有舌体庞大和怕冷症状，可以通过针灸和按摩的物理方法调理。平常要保持室内空气清新流通，多到户外吸收新鲜空气。