春天湿气重吗_春天湿气要如何改善?为什么会有湿气,要怎么调养?

可以服用一些祛湿的中成药物进行治疗，并且每天早晨喝一杯薏米红茶水，能够去除体内的湿气，在晚上睡觉的时候用热水泡脚，也能够加快体内湿气排出。湿气重的人平时要注意饮食习惯，少吃一些肥腻以及甜腻的食物，尤其是在夏天的时候，不要吃雪糕等生冷的食品，可以多吃一些温热的食物。