清除血管斑块可以吃一些低盐,低脂的食物。绿色的蔬菜和水果。蔬菜可以吃一些、白菜、油麦菜等。在水果的选择上则是以维生素c含量比较高的食物为主,如橙子、猕猴桃这些食物都有效清除血管的斑块,软化血管,使患者的血运能够更加丰富。另外,在饮食改善的同时,还应该前往医院进行系统的治疗。具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。