在这种情况下，可以考虑以下两种原因：第一，它可能是由剧烈运动引起的。建议用手掌按摩或者进行热敷。如果情况严重的话，可以去医院买些活血止痛胶囊或止痛药。二是由于身体不好，缺钙。平时注意适当的运动，可以补充一些钙、维生素食物。如果情况长期没有得到缓解，建议去医院做x光检查。
