可以选择用医用冰袋敷到额头上,使体温降下来,也可以选择出去吹风的方式使体温恢复正常,体温升高,身上会发冷的症状,一定不要盖太厚的被子,会使发热加重,你可以选择用温水擦拭腋下,额头,等部位有很好的散热效果。如果持续发热,需要到医院去做血常规检查并配合医生服用消炎的药物来缓解症状。