哪些食物胆固醇高含量高

牛脑，兔脑，鸡脑，动物的肝脏，和脂肪比较高的食物，如油炸膨化食品，糖分比较高的食物。平时要多喝温开水可以通过血液来讲低体内的胆固醇，也要加强运动，你的血液循环加快，有很好的这样胆固醇的作用，如果情况严重，需要结合医生服用药物来缓解症状，如果病情严重，需要到医院做进一步检查。