一天体温中傍晚时最高。正常体温时,腋窝温度为36-37℃。人的体温一整天都在波动,这不是一成不变的。在早晨起床的安静状态下,人的体温较低,是一天中最低的。起床后,随着活动的逐渐增加,体温也随之升高,晚上达到白天最高温度。随着活动的减少,体温逐渐下降。此外,剧烈运动后,由于体力活动产生大量热量,体温较运动前升高。同样,进食后的体温也高于进食前。人体一天的体温变化是有限度的。正常体温波动不超过1℃。