一天中什么时候测体重**

大多数在早上排泄过后测体重**确，此时体内肠道内食物和废物以及代谢物已经排泄完，定时间段的测量体重最为准确。中午或是晚上测量体重时由于进食量多少不同，体重会有所差异，大多数体重数量并不准确，通常比早上测量的体重相对要有所增加，属于是正常现象。平时要避免暴饮暴食，能够防止体重过度增长。