孕妇可以吃紫薯吗早期

孕妇早期是可以吃紫薯的。紫甘薯味道比较甜，怀孕期间可以促进食欲，所以吃少量紫薯对怀孕不会有不良影响。紫甘薯还富含营养物质，孕期适当食用紫甘薯，既能补充丰富的碳水化合物和矿物质，又能补充丰富的维生素。此外，紫甘薯所含的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，减少怀孕时容易便秘的情况。因此，孕妇在怀孕期间，包括早孕，都可以适当吃紫薯。