可以多吃一些阿胶,猪肝,红枣,花生连皮一起吃。对改善血小板减少的情况有特别大的帮助,出现这种情况,首先要明确引起血小板减少的具体原因,针对病因做治疗,才能彻底改善这种情况。或者到中医门诊咨询,选择中药配方来调理,还要注意多休息,不要太过于劳累,保证睡眠充足,对改善症状有帮助。