可以喝一些菊花茶,或者山楂茶,有很好的清热解毒降压,健脾胃,帮助消化,降血脂等功效。比较适合用于肝火旺肾造成的高血压,和心脑血管疾病的人群,轻者会出现头晕头痛的症状,严重的情况下会出现脑梗。平时要多喝温开水,有很好的稀释血液的粘稠度,并且可以排出血管里面的毒素垃圾,对高血压有很好的改善。