黄精怎么吃效果最好

黄精可与枸杞子同食，是百合科植物之一。能起到润肺生津、健脾补肾的作用。黄精和以下食物，放在一起可以取得更好的效果。黄荆可与何首乌同食。它能降低血脂和血压。可调精。黄精和鸡肉能养血、益气、润黑发。黄精是临床常用的中药，可用于治疗脾虚、肺阴虚、肾气虚证等。黄精一般入汤煎煮效果最好，这样可以保证药物的有效成分完全沉淀。