湿气能从大便里排走吗

湿气是可以从大便中排出的，不仅如此，而且还可以通过汗水和尿液从身体排出。建议重湿患者多喝水，促进体内代谢，有助于排湿。平时饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便畅通。运动出汗也是排汗的最好方式，平时可以做慢跑、瑜伽、秧歌舞等活动，让身体达到出汗，能有效排出湿气。适当的汗水和热水也会排出湿气。