排湿气水果_排湿气水果有哪些

一般可以吃些菠萝和榴莲，也可以适当的吃些柚子和橘子，通常还可以吃些西瓜和甜瓜等，另外无花果和和苹果也可以起到排湿的功效，如果身体湿气严重，通常还可以吃些蔬菜和粗粮进行调理，例如薏米和黄瓜，另外也可以适当的吃些白扁豆和冬瓜，同时也可以吃些葱，姜蒜和赤小豆等，通常可以有效的去除体内的湿气。