芒果属于大热的水果,芒果含有丰富的维生素a、维生素c还还含有许多矿物质,不但可以增强人体的免疫力,女人常吃可以美白皮肤和延缓衰老的作用。这些是水果中不多见的,但最好不要吃太多,芒果吃的太多,容易造成消化不良,对肠胃造成负担。平时保持良好的心态,避免吃一些辛辣有刺激的食物,保持心情舒畅。