每天一杯黑咖啡对身体有害吗

每天一杯黑咖啡没有害，适适当的喝黑咖啡可以起到帮助消化的作用，具有利尿的功效，而且还可以起到提神和减肥的作用，黑咖啡可以增加人的免疫力，具有抗炎的功效。平常生活中还要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要早睡早起，要多到户外去做体育运动。