哪些东西泡水喝养胃

莲子以及红枣泡水喝比较养胃。莲子泡在水中有助于抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适症状，因此也能养胃。生姜能暖胃，红枣能补气养血。一起泡在水里可以帮助修复胃黏膜。脾胃不好的人秋天可以喝这种茶，既能养胃，又能祛湿。山楂切碎加少许蜂蜜，在水中冲泡15分钟左右服用，有助于健脾健胃、消化蓄积，特别适合脾胃虚弱的人食用。