可以用枸杞子以及龙眼肉泡水喝,能够起到较好的补肾壮阳功效,并且韭子也能够达到较好的补肾壮阳作用,日常通过食补,见效比较缓慢,如果病情较为严重,也可以遵循医嘱服用六味地黄丸治疗。大多数是因为长时间不节制性生活所导致,也有可能是先天遗传因素影响而引起。最好尽快去医院做检查。