通常有助于增强人体骨骼密度，还能够减少骨折的发生，同时可以帮助治疗和预防骨质疏松。并且遵医嘱是这样的补钙还能够帮助人体镇静安神，有助于改善睡眠质量。另外，还可以增强韧带的弹性，有利于降低腰间盘突出和颈椎病的发病率，另外，还可以维护体内的酸碱平衡，可以促进机体生长发育。
