高血压牛奶可以喝吗

通常是可以喝牛奶的，牛奶不会使血压出现波动，而且牛奶的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸和蛋白质，预防骨质疏松。起到补钙的效果，同时还有安神的作用促进睡眠，高血压患者尽量选择一些低脂的牛奶，患者需要控制自身的饮食。低盐、低脂、低胆固醇的摄入。