心脏不好如何调理

如果心脏不好，那么必须来根据心脏病的类型进行调理。如果有冠心病，要注意清淡饮食、低盐低脂饮食，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。如果是由于心力衰竭，那么在饮食方面，除了低盐低脂外，还要注意对水分的摄入有严格的限制，另外，根据自身的身体状况，适当运动，戒烟和限酒，不熬夜，定时作息，除了心理平衡外，不要太多情绪波动。