减肥体重下降但是身体不瘦是什么原因

减肥体重下降但是身体不瘦，因为体重下降不是特别的明显，身体上不会有太多的改变，在减肥的过程中，一定要适当的多参加一些户外运动，来消耗体内的脂肪。饮食方面一定要进行节食，不要吃高热量高脂肪的食物，最好多吃一些新鲜水果，达到减肥的效果。