寒气重的症状表现为腰膝酸软,胃寒怕冷,全身乏力,舌苔厚腻等。特别是在春秋季节,妇女还会月经量少,胃肠消化功能障碍等等,对于发生重感冒的患者,舌苔是白色的油腻的,寒气重的人喜欢吃特别热的食物。注意平时要保持良好的心态,避免情绪过于紧张,更要加强自身的体育锻炼。寒气重的人每天最好用温水泡脚,然后多**手和脚,促进血液循环,如果症状特别严重,建议到医院进行确诊。