身上寒气湿气重怎么办

患者体内寒气湿气重，可以用中医拔火罐的方式去除体内的湿气和寒气。也可以采用食疗的方法，饮食多以清淡为主，可以适当的多吃一些热性食物，例如生姜和大蒜等。在平时的日常生活中，每天都应该进行适当强度的体育锻炼，这样有助于人体血液循环，更快的排出体内多余的湿气和寒气。