一般表现小腿无力和酸软症状,同时还会出现肿胀情况。可以通过用温水泡脚的方式进行缓解,可以起到促进血液循环的功效,有助于改善小腿酸胀现象。另外若体内湿气较重,还可以听从医生的嘱咐服用祛湿的药物进行治疗,日常还可以多吃一些去湿清热的食物,比如黄瓜、山药,尽量不要碰冷水。