重感冒的症状主要体现在手脚冰冷,尤其是在春秋季节,女性有寒宫、痛经、月经少、血凝块、胃肠道消化功能不全,除辛辣的寒性食物外,容易引起胃痛。感冒的病人,舌苔往往是白色油腻的皮毛,喜欢吃热的食物。平时要保持好心情,避免情绪紧张,加强体育锻炼。我们可以每天用温水浸泡四肢,多搓手脚,促进外周血循环。如果症状严重,你最好去医院。