减肥可以吃猪皮吗

减肥期间可以少量的吃猪皮，其中含有的营养物质丰富，比如蛋白质和微量元素，可以补充所需的营养物质。但要避免过多的摄入，其中会含有油脂，过多的摄入容易引起热量超标，从而会导致转化成脂肪堆积会引起肥胖。减肥期间饮食上要以清淡为主，也需要适当的参加有氧运动，能够起到辅助减肥功效。