首先保证充足的睡眠,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。意见建议:及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命c、a、e。另外穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的眼袋皮肤上有两个斑点。观察两天再说。过几天不消退。建议你用激光或微波去除。也有可能是不小心揉眼睛,毛细血管破裂导致。应该不是什么大问题。