黑米黑豆黑芝麻糊的功效与作用

黑米和黑芝麻糊是属于黑色食品，黑米也可以作为主食。黑米富含丰富的蛋白质、淀粉、维生素等，黑米还具有滋阴补肾、益气活血、养肝明目等功效。黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料制成的，富含优质蛋白质、芝麻素、矿物质、天然黑色素等，能滋养肝肾，令秀发更亮丽。黑食有补肾作用还能够提高机体免疫力，**、抗肿瘤。