白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用

白芝麻和黑芝麻的营养区别在于成分不同，功效可能也会存在差异，进食一些黑芝麻能够达到乌发生发的效果，还可以补充气血。白芝麻具有嫩肤养颜，促进肠胃道消化的效果，相对来说黑芝麻类的微量元素比较多，除了可以补气血，乌发生发的效果之外，还能起到明目效果。