青李子的功效和作用

青李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，有改善食欲，促进消化的作用，对胃酸缺乏大便秘结者有效，新鲜李肉中丝氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。小儿不宜多吃，过量食用会伤脾胃又损牙齿，多食易生痰湿。未熟透的李子不要吃，切记过量多食易引起虚热脑胀，损伤脾胃。