坚果中含有的营养物质特别丰富,具有清热解毒和利咽化痰的功效,对于风热所引起的上呼吸道感染等疾病,比如咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状,具有非常好的治疗效果。在鱼蟹中毒或饮酒过度时,食用青果也可以起到解毒的功效,另外青果当中含有非常丰富的钙元素,对于儿童骨骼的发展有特别好的帮助。但是在服用时,需要在医生的指导下进行。