李子的功效和作用 注意事项有哪些

李子可以帮助助消化以及降血压，同时也还可以起到正德的帮助，女性适当的吃些，也可以帮助美容养颜。但是在吃的时候需要先查看是否成熟，如果没有成熟的情况下就会很酸。也尽量不要去吃的太多，容易对胃肠道或者是肝造成损害，同时也还会引起脑胀的症状出现。