吃小河虾的好处和坏处

好处是具有补肾壮阳和补钙的效果，而且能够提高自己的免疫力，对于肾虚所导致的腰膝酸软和腿疼痛有很好的作用，而且还能够预防骨质疏松的症状，能够补充人体所需要的营养物质；坏处是小河虾里面的嘌呤物较多，如果过多食用，可能会导致痛风病。在平时最好可以适当的食用，以免引起身体的不适。